Cómo alimentar bien a nuestros hijos en la infancia y la adolescencia

Durante toda la infancia y la adolescencia, es importante que la dieta incluya variedad de alimentos que ayuden a un adecuado desarrollo. Los padres deben brindar a sus hijos una alimentación balanceada que no sólo los nutra, sino que les permita desarrollar al máximo sus potencialidades físicas e intelectuales. La…

Aprendizaje mediante el juego en los niños

El tiempo del juego puede convertirse en el momento ideal para que, entre risas y gozo, su hijo desarrolle características esenciales para un crecimiento físico y mental saludable. Cualquier actividad se puede transformar en juego y cualquier juego puede ser utilizado como instrumento de instrucción”, explica la psicóloga Margarita Vidal…

Cómo ser la mejor madre para tus hijos

Como todas las cosas maravillosas que nos regala la vida, los hijos son los que nos colman de felicidad, pero también nos llenan de temores. Si bien no hay un manual que nos enseñe a desarrollarnos como madres, sí hay pequeñas pautas que pueden ayudarnos a exteriorizar todo nuestro potencial….

Cuidados y cosas que hay que hacer antes del embarazo

Un estilo de vida sano desde antes del embarazo puede hacer la diferencia entre un niño lleno de posibilidades y otro con limitaciones, a veces irreversibles. Ahora se sabe que aunque la carga genética es importante, los cuidados prenatales pueden ser determinantes en la salud del nonato. Un dato que…

Como conoce a tu hijo sin espiarlo

Ni niños ni adultos: en esta etapa, la confusión la comparten tanto hijos como padres, ya que los chicos empiezan a crear un mundo cada vez más exclusivo. Entrometerse o excluirse son actitudes, igualmente, perjudiciales para los muchachos, que ahora necesitan más que nunca que sus padres sean sus amigos,…

¿Deben los abuelas cuidar a nuestros hijos?

La abuela es un personaje clave en la crianza, más aún cuando ella debe asumir el cuidado compartido o total de sus nietos. Sin embargo, este encargo debe ser muy bien entendido, es decir, la abuela no debe jamás pretender suplantar a la madre sino, más bien, apoyarla en su tarea. Hoy, felizmente, ya existen…

¿Cómo cuidar los dientes de nuestros hijos?

El niño que ha comenzado una rutina de limpieza bucal desde muy temprana edad no sólo desarrollará con facilidad el hábito de cepillarse bien y frecuentemente los dientes, sino que gozará de una excelente salud bucal. Todo empieza con una pequeña gasa después de la primera lactada… Los padres somos los primeros…

¿Cuándo sacar al bebé recién nacido a pasear a la calle?

No hay excusa para no salir de paseo con el bebé o que nos acompañe en algunas de nuestras actividades. Por elcontrario, ahora que estamos en verano hay que aprovechar para que salga de casa, tome sol y, junto a su mamá, vaya descubriendo el mundo que lo rodea. Todos…

Ventajas del embarazo en verano

Disfrutar del verano no está negado a ninguna mamá gestante. ¡Al contrario! Lo único que deben tener en cuenta son algunas recomendaciones para aprovechar los días de sol con la tranquilidad de saber que ella y el bebé están totalmente seguros. Comer frutas y verduras, tomar mucha agua, protegerse del…

Mitos falsos o verdaderos del embarazo

Posiblemente sea el embarazo la etapa en la que la mujer toma mayor atención a los mitos o ideas preconcebidas sobre este momento de la vida. La identificación con estas creencias se da de manera inconsciente y responde a un modelo de actitud que proviene del entorno familiar. Son muchos…

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